Fotó: Px7 Digital Műterem/Tóth Milán

Bár a 10 napos léböjtöt követő hajdina kúra csak napi 3x100 g, vízzel leforrázott hajdinát enged meg, én a harmadik nap után mindig belecsempésztem valamit, míg összeállt ez a saláta, amit azóta minden nap fogyasztok.

Azért a ...

Bár nem veszünk magunkhoz szilárd táplálékot, azért ez egy napi 500 kalóriás menü, amivel 10 nap alatt 2-4 kilót tudsz lefogyni.

Megígértem, hogy a   Visegrádi Vitalizáló Vendégház ban eltöltött böjt során fogyasztott ételekről hosszabban is írok. Igen, ételeket ...

Egy jól felépített léböjt valójában egy wellnesskúra, csak nem tesszük tönkre az eredményt a büféasztalnál.

Hogy kerültem a nyár közepén egy léböjt kúrára a Visegrádi Vitalizáló Vendégházba? Mivel az egészségvédő stratégiáimról eddig nem sokat ...

  (A fotó a ház átvételekor készült, kívül még nem sokat változott.)

Abban lakik Ildikó – és ez nem mese. Öt hónapja valóság.

Március 29-én költöztem Budapest közepéről a Börzsönybe, az erdő szélére. Ha ez nem lenne elég jó hír: patak is van, meg őzek, ...

Lassan érkezik az egészséges ételek sora. Ebbe a levesbe került egy kis vörösbor, de az alkoholtartalmát elforraltam, úgyhogy csak az íze és a színe maradt benne. Bár az amerikai tőzegáfonyának valójában nincs szüksége "rásegítésre" - megfőzve a létező leggyönyörűbb vörös ...