A nagyméretű, tanyasi tojáshoz csak forró vízre és stopperre van szükség - és  néhány apró trükkre, természetesen.

A tejeskávé mellett az egyik dédelgetett függőségem a reggeli lágy tojás. Ebből is kiviláglik, hogy "reggeli" ember vagyok: este korán lefekszem, ...

  Fotó: Px7 Digital Műterem/Tóth Milán

Az aztékok kultikus tápláléka citrusokkal, barackkal és áfonyával tökéletes liszt-, tej-, és cukormentes desszert.

A böjt utáni hajdinakúrát további, alternatív gabonafélék kipróbálásával folytattam. A böjtös ...

  Fotó: Px7 Digital Műterem/Tóth Milán

Bár a 10 napos léböjtöt követő hajdina kúra csak napi 3x100 g, vízzel leforrázott hajdinát enged meg, én a harmadik nap után mindig belecsempésztem valamit, míg összeállt ez a saláta, amit azóta minden nap fogyasztok.

Azért a ...

Bár nem veszünk magunkhoz szilárd táplálékot, azért ez egy napi 500 kalóriás menü, amivel 10 nap alatt 2-4 kilót tudsz lefogyni.

Megígértem, hogy a   Visegrádi Vitalizáló Vendégház ban eltöltött böjt során fogyasztott ételekről hosszabban is írok. Igen, ételeket ...

Egy jól felépített léböjt valójában egy wellnesskúra, csak nem tesszük tönkre az eredményt a büféasztalnál.

Hogy kerültem a nyár közepén egy léböjt kúrára a Visegrádi Vitalizáló Vendégházba? Mivel az egészségvédő stratégiáimról eddig nem sokat ...