A Két Cica Konyhája

Libavacsora egy óra alatt

2014.11.13. 13:00
Libavacsora egy óra alatt

2H0_8176.jpg

 

 

 

Ezt a receptet eredetileg Márton-napra szántam - sajnos a video nem készült el időben, de bízom benne, hogy hasznát veszitek - azért még nem ért véget a libaszezon...

 

 

 

Ropogós libamell narancsos-csilis batátakrémmel  

 

 

Hozzávalók (2 adag):

 

2 libamell

2 fej hagyma

2 gerezd fokhagyma

Friss kakukkfű vagy csombor

1/2 dl száraz vörösbor

 

 

  1. A libamellet besózzuk, és egy tűzálló tálba vagy tepsibe fektetve megszórjuk kakukkfűvel (vagy csomborral), mellészórjuk a negyedekre vágott hagymát és a megtisztított fokhagymagerezdeket, és aláöntjük a vörösbort.
  2. Az edényt lefedve 220 fokos sütőbe tesszük, és puhára kb. 40 percig sütjük - míg a hús omlós és puha lesz.
  3. Ha elkészült, levesszük a fedőt, és visszatéve a sütőbe grillfokozaton a bőrét ropogósra sütjük. Közben a kisült zsírral locsolgatjuk, ki ne száradjon - kb. 5 perc.

 

 

2H0_8213.jpg

 

 

Batátakrém

 

 

Hozzávalók (2 adag):

 

 

300 g batáta (édesburgonya)

1 piros thai chili paprika

só, őrölt rózsabors

1 narancs leve és 1 teáskanál héja

 

  1. A batátát 180 fokos sütőben, egészben megsütjük. Ha kissé kihűlt, lehúzzuk a bőrét és feldaraboljuk.
  2. Hozzáadjuk a sót, az apróra vágott, kimagozott-kierezett chilit és a narancs héját és levét, majd turmixgéppel pürésítjük.

 

A libamellel, köretként tálaljuk.

 

 

 

 

VIDEO:

 

 

 

 

 

 

Hozzávalók - TESCO

 

 

 

2H0_8082.jpg

 

 

 

Helyszín - MIELE Főzőiskola

 

 

 

2H0_8240.jpg

Szólj hozzá!

A bejegyzés trackback címe:

https://ketcicakonyhaja.blog.hu/api/trackback/id/tr206857515

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.
süti beállítások módosítása